头屑头痒的治疗方法有什么

阅读: 377

　　如果经常感到头皮发痒、头皮屑很多的话，这就代表你的头皮生病了哦!需要及时进行治疗的。下面是职场百科网小编整理的头屑头痒的治疗方法，希望对你有帮助。

　　抑制马拉色菌繁殖这是最重要的一步

　　使用含有酮康唑或吡啶硫酮锌成分的去屑洗发水，能够有效抑制头屑头痒产生。

　　正确使用去屑洗发水

　　对于头屑过多的人来说，使用去屑洗发水应该是一个长期的过程，而不是今天有头屑就用用，明天没有就可以停用了。在头屑的“高发”时段，应每周至少使用3次防脱屑洗发水。

　　日常护理要得当

　　洗发太勤或太少对头发都不好，一般隔天洗一次即可，水温不宜过热;洗发时轻按头皮，既能清洁，又能促进血液循环;洗发后，最好让头发自然干;经常梳头，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环;烫发、染发次数也不宜过多。

　　调整作息，营养均衡

　　应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操，精神放松有利于头皮养护。健康的饮食能控制皮脂分泌，远离“重口味”食物，做到忌酒，低糖低脂饮食，多食粗粮及新鲜蔬菜水果。

　　日常生活中，导致头屑头痒的原因有很多，除去真菌导致的头屑头痒，常见外因还有以下几类：

　　精神压力大

　　经常熬夜、加班，工作、学习压力大，精神高度紧张等都是内分泌失调的诱发因素，此时皮脂分泌过多就会产生头屑头痒的问题。

　　不良生活习惯

　　喜食辛辣、刺激、油腻食物，外加吸烟，饮酒等不良生活习惯会间接造成头皮免疫力低下，让真菌有机可乘，轻而易举地“占领”头皮。

　　使用不良没法用品

　　美发过程中使用的劣质品常含有有害物质刺激头皮，带来一些不良反应，头屑头痒就是其中之一。

　　季节交替

　　气温变化，头皮也跟着敏感起来，头皮屑易出现在季节交替之际，以春夏季节交替为例：气温升高，人体流汗增多，头皮油脂分泌会异常增多。

　　1.用温水洗头。洗头水的温度应该控制在20度，如果过热的话，就会刺激头皮油脂分泌，当然会让头发油脂更多，也就容易导致头皮屑的增加。

　　2.不可用指甲梳头。很多的人喜欢用指甲抠头，这样反而还会加重头皮屑，对头皮健康不利。最好的方法就是，应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

　　3.定期换洗发水。即使特别喜欢某一种洗发水也不要经常用，最好是用完了一瓶洗发水之后，换另一种。

　　4.平时应少吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激对皮，增加头皮分泌物的形成。

　　5.也要戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，对于人体的酸碱平衡受到影响，导致头皮的产生。

　　6.不可以直接将洗发水倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，导致头皮屑的产生，洗头时，应当先将洗发水在手中搓起泡再搽在头发上。

　　7.平时不要喷发胶等，因为喷发胶等化学性用品不仅会伤害到发质，而且还会刺激头皮，也会导致头皮屑生成。

　　8.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

　　9.平时多吃一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

　　海飞丝新生去屑洗发水丝质柔滑型

　　价格：105.5元 750毫升*2

　　适用发质：正常发质，尤其是头皮屑多者

　　海飞丝最主要的能力就是强大的去头屑的功能，使用后不会有头皮屑的烦恼。而这一款丝质柔滑型更附加了强有力的柔滑成份，会让你的头发在使用后更加顺滑，而且还会带有淡淡的香味。此外，智能ZPT可以帮助头皮赶走细小头屑，形成持久去屑保护层，轻轻松松让你可头皮屑说拜拜。

　　CLEAR/清扬去屑控油洗发水(男女通用)

　　价格：59.9元 750毫升

　　适用发质：头皮、头皮干燥缺水、无光彩

　　神秘配方维他命与矿物质的营养补充能够让干燥的秀发恢复光泽与柔顺，同时也能去除油脂、持久去屑。

　　威露士控油去屑洗发水

　　价格：16.9元 400毫升

　　适用发质：所有发质，尤其针对油性与头皮屑多者

　　威露士控油去屑洗发水特含威露士去屑成份，不仅可以去除头屑而且还十分温和，有利于打造让头发生长的环境，帮助解决头皮问题、有效减少头油、干燥、头屑等问题，让大家轻轻松松告别头皮屑烦恼。

　　DOVE/多芬洗发水去屑护理配方洗发乳

　　价格：45元 700毫升

　　适用发质：干燥、有头皮屑的发丝

　　多芬特有的去屑配方洗发乳结合了ZPTO去屑成分及滋护精华乳，不但能给你多芬的最佳去屑效果，同时还能给予发丝充足的滋润。

　　沙宣洗发露/水水润去屑

　　价格：63.8元 750毫升

　　适用发质：所有发质

　　富含ZNP去屑水润配方，可以有效去屑，让秀发清爽水润。而轻盈焕发配方让现实发型顶部轻盈发丝可塑。

　　琴叶生姜洗发水疗发滋润/防脱/控油/去屑洗发乳

　　价格：50元 1000毫升

　　适用发质：脱发、油性、特别针对头皮屑多人群。

　　生姜王疗法洗发水是由纯植物山姜提取精华液，姜油及姜黄素所调配，山姜能增进血液循环，具有除风、祛寒、活经通血、缓解头昏、头痛情绪紧张，还能高效灭菌。此外，还在配方中加入含有丰富胶原蛋白和头发生长所必须的营养，能促进头发纤维细胞的生长，深入修护受损头发毛鳞片锁住营养和水粉，是防止脱发，去除头屑的最好配方。

分享给亲友.

下一篇:摘掉“隐形人”的尴尬帽子，才能真正融入职场 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:怎么治疗封闭性粉刺有什么方法 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】