我的成功之道

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我第一次听说“气”这个词是在高中。课上学这个词的时候,我觉得很有趣。

我得知“气”的概念在中国哲学家心中占有很重要的地位。随着时间的推移,对于“气”的解读不断变化,甚至不同的解读方式相互之间都存在矛盾之处。后来,当中国与西方国家建立科学交流后,确实证明存在矛盾。中国人知道石头和闪电,但他们不会把这两件事物归类为物质和能量。而西方人在思考生命力的时候会如此归类。

“气”的理念与我后来发现的李小龙的理念是一致的。当我长大后,我把李小龙当成我的偶像。我喜欢他的哲学思想,很钦佩他对细节的关注度、他的洞察力,还有在对抗中把握情绪的能力。

为了击败自己的对手,李小龙创立了“无招胜有招”,这样,没有人知道你下一步会做什么,也就无从反击。这就是后来的截拳道。我一直在努力把他的方法(实用、灵活、速度和效率)融入到自己的训练中。

李小龙的功夫既有原则,又没有原则,是一种流动的艺术。但是如果你没有一定的根基,没有自己总结出的理论,那么你无法体会到这种流动的艺术。

这就是我在篮球比赛中所表现出来的东西。从许多不同的角度来学习比赛。这些认识让我在比赛中,可以不需要思考而快速反应,不需要预判便能预判对手。没有人知道我下一步要做什么。

太极拳从字面上翻译成“至高无上的终极拳头”、“无形的拳头”或者简单地翻译成“终极”。

我想多多学习太极拳,因为虽然它感觉像是武术,但又像是舞蹈。

打好太极拳非常难,因为需要你全身的肌肉融入进去,并且灵活度是关键。我想更多地了解太极拳,为何打完太极拳后我会感觉有些气促。而那却看似一种轻柔的运动。太极拳是一种需要内在力量的艺术。

有时,当我一边引导自己体内的“气”,一边打太极时,我的体温会发生变化。我认为这是因为我体内的能量在积蓄。

我感觉神清气爽,有使不完的力气。太极拳让我达到了身心合一的境界。

我发现太极拳在很多方面对我都有好处。当我在篮球比赛中需要应对身体接触时,太极拳能减轻我在身体上和心理上的压力。

太极拳有一部分叫冥想,冥想能帮助我集中精神。

呼吸练习对我来说很重要,因为这种练习具有调整作用,能让我在比赛前找到状态。

在意大利时,我学过踢足球。我很喜欢这项运动,但我更喜欢打篮球。很多时候,我一个人打篮球,因为其他人都喜欢踢足球。

于是我打着一个人的影子篮球,一个人打。

当我一个人打影子篮球的时候,我会想像自己就是祖父母给我寄来的录像带里的NBA球员。有时候我就是率领湖人快速突破的魔术师约翰逊,有时候我就是迈克尔·乔丹。

在欧洲长大并学习打篮球对我来说很有好处。篮球并不是伴随大多数意大利孩子成长的运动,所以他们的主要任务就是篮球的基本功练习。

我没有养成不好的篮球习惯,反而打下了坚实的基本功。

13岁时,我已经超过6英尺。但是我并不笨拙。我把这归因于大量的篮球练习,练习使我能够保持平衡,否则我会输掉比赛。

不间断地练习基本功是很重要的,不要认为你什么时候都能做得到。应该每天都做基本练习,这样才能形成一种近似本能的反应。

耐力训练是非常重要的。如果没有耐力,没有强劲的双腿,你就无法在比赛中派上大用场。毕竟,如果连三节比赛都坚持不到的话,再出色的投手也会无用武之地。

还是那句话,坚实的基本功……

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