“跳槽焦虑症”袭扰中国城市上班族

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　　[rzzch.cn]报道：目前在，在一家公司呆满3年已经算元老级人物，在岗位上工作几天、几周、几个月就跳槽十分平常。国内职场人士的高跳槽率有各方面的原因，相当部分都市白领动不动想跳槽，需要检查一下自己是否患上了“跳槽焦虑症”。“跳槽焦虑症”正在袭扰中国城市白领，尤其是工作2~3年以内的年轻白领，是“跳槽焦虑症”的高发群体。“跳槽焦虑症”的主要症状包括：阶段性地厌倦工作，想要换个新环境；总是对各类岗位信息高度敏感，时刻利用各种机会寻找新机会；对职位和薪水增长的追求“永无止尽”……等等。

　　跳槽无罪，但“跳槽焦虑症”却十分有害。

　　职业规划专家研究认为，“跳槽焦虑症”的诱发“病因”很多，主要包括：追求快速回报很多人工作了几年后，认为自己已经有了相当的价值，但自己的职位、薪水同比并没有达到理想的状态。而他们往往认为在自己目前的岗位上熬年头实在太慢，于是，他们疯狂地在各大招聘类寻求信息，并寄出简历。这部分人的初衷其实也不一定想离职，他们只是想了解自己的身价，也是在得到自己的职业生涯反馈。

　　激情有余理性不足工作

　　2~3年以内的白领是“跳槽焦虑症”的高发群体，而这一群体中大部分还没有成婚，没有来自家庭的负担和责任，使得他们不惧怕风险，更愿意去冒险。而且，年轻人野心勃勃，幻想着未来的风光生活，愿意为了这份梦想放弃安定。但是，光有激情往往还不能成功。据分析，在目前的职场跳槽者中，至少有6成以上属于盲目跳槽，即还没有好好的为自己做一份适合自己的职业规划就匆忙跳槽，客观上导致的结果，也是频频跳槽。

　　想要快速“强劲壮骨”

　　还有部分人，他们就想着充实自己的经历。感觉跳槽多、涉及的岗位多、行业多就是实力的表现，在越多的公司工作过，就越证明自己余额有能力。因此，有些人不喜欢在一个地方多呆，每到一个地方工作不久就想跳槽。而这样没有方向和缺乏职业规划的胡乱跳槽，最后还是弊远大于利。

　　目前国内各类专业人才紧缺，加上整个人才市场流动率较高，客观上使得都市白领工作变动的可能性较大，但尽管如此，专家认为，白领们仍需警惕“跳槽焦虑症”。“跳槽焦虑症”危害不少，比如，总是想着跳槽，在现在岗位上的心态会受到影响；想着的是离开公司，当然不会再那么努力了，即使没有跳槽，也势必影响工作表现；最严重的是，只想着跳槽，却没有想到跳到哪，如何跳，结果跳槽后才发现职业满意度还不如从前，职业生涯却越跳越乱，越跳越糟。向职业规划专家认为，都市白领特别是年轻白领必须要警惕“跳槽焦虑症”的袭扰。当你又产生了跳槽念头时，一定要先想好，究竟怎样的路适合自己，跳槽是否有利于个人职业生涯的下一步发展。

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　　总之，跳槽无罪，关键是定位。盲目冲动跳槽，很可能就是跳槽“焦虑症”的表现。

　　从某种意义上讲人生就如赌博，面临每一次选择和决定时，尽管事先可以做好各种准备，但仍带有风险性。同样，跳槽这个职业生涯中的选择也带有风险。调查显示，对新公司的发展前景不确定性、实际工作内容与招聘时完全不一致和适应不了新工作环境被选为跳槽时要承受的三大风险，它们的百分比分别为：26.20%、23.22%和12.80%。传统观念中的薪资缩水风险只排在了第四位。

　　仔细分析后还可以发现，不同年龄层段的人，对于跳槽风险的看法也不相同。工作一年的跳槽者，把跳槽后的“工作内容与招聘时完全不一致”这一选项做为最大的风险，其次是“适应不了新的工作环境”。随着工作经验的丰富，职场人对于风险的考虑点又发生了转移，他们多把新公司的发展情况作为首要考量。工作八年以上的求职者，显然要比年轻人更重视薪资变化带来的风险，除了公司前景与工作内容外，把“薪资缩水”这一选项列为第三大风险。

　　4、 跳槽前要“认清自己，量力而行”

　　决定一次成功的跳槽，最关键的因素是什么？44.16%的人认为是对自己能力作正确的评估，量力而行。专家认为，我们要对自己的性格、个人能力、专业技能、逻辑能力、忠诚度等各方面全面考虑清楚，要知道自己最适合什么样的职业。只有当求职者的软硬件与所申请职位的要求完全匹配，才有可能得到这个职位，并在这个职位上有所发展。

　　如果跳槽到一般的管理职位，需要应聘者至少进行四方面的分析：

　　一、自己实际的背景。

　　包括应聘者所从事的行业、专业是什么？实际工作年限是多少、积攒了什么样的经验、已取得的业绩等；

　　二、自己真实的能力。除了有好的业绩、丰富的经验外，招聘单位还需要考察你是否有对事物的掌控能力，对突发事件的紧急应对能力，有没有开阔的投资视野等等；

　　三、自己是否坚持后续学习。很多公司很看中员工这种自觉学习能力，如果你没有形成一种良好的学习习惯，就可能遭到质疑；

　　四、自己的人脉关系是否已经建立。管理做到一定层次上，管理者需要有很好的人脉关系。

　　文行于此我们话题可以暂告一个段落，然而放眼茫茫职场，还是有芸芸众生在不停地跳来跳去，周而复始。既然谁也逃脱不了这一命运，不如从现在就整理“装备”，拍拍灰尘，抖擞精神，为下一个好槽，出发吧。

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