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1、流鼻涕是鼻炎引起的
鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。可用1%麻黄素生理盐水滴鼻或鼻炎康口服,鼻炎宁冲剂。,局部消炎,修复鼻粘膜,平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟酒辛辣食品,注意保暖。
2、流鼻涕是因为受到刺激或感染
如果鼻腔受到了刺激或被感染,鼻涕的分泌量就会激增,这很自然,因为鼻涕的一个主要功能就是要清除吸入的杂质嘛。例如,感冒病毒入侵了鼻细胞,或者过敏体质的人吸入了花粉、粉尘,免疫系统就会制造相应的抗体试图消灭这些抗原。抗体分布在鼻腔中的肥大细胞的表面上,肥大细胞的内部含有大量的一种叫组胺的活性物质,抗原和抗体结合后,就会刺激肥大细胞把组胺释放出去。组胺进而刺激杯状细胞制造更多的粘蛋白,也就产生了更多的鼻涕。同时,组胺也能引起血管扩张、通透性增加,血液中的水分渗出来,白细胞也跟着跑出来要消灭病原体。这不仅进一步增加了鼻涕的量,而且导致了鼻腔堵塞。
3、流鼻涕是因为过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的典型症状是鼻痒、总是打喷嚏流鼻涕等,并发症多有眼痒、耳痒等。过敏性鼻炎与自身的体质有关系的,一个人的体质很难改变,所以过敏性鼻炎不好根治,包括药物,手术,洗鼻等。
1、吸热气
感冒的时候会伴随着流鼻涕等症状,缓解病情可以尝试鼻腔的干净整洁,这样可以感觉舒服。这时,吸热气也是一个不错的选择,用一个干净的毛巾浸泡在开水种,然后加入几滴植物油,能有效地保持鼻子的湿润,能避免流鼻涕。当然,热水澡也是一个不错的选择,而且非常适合儿童流鼻涕。
2、垫高枕头
晚上睡觉一直流鼻涕怎么办呢?这时可以选择垫高枕头的方法,有效缓解感冒流鼻涕,因为它可以有效地使鼻腔内的粘液流出。需要特别注意使用这种方法,不要把枕头垫太高,容易伤害我们的颈椎。
3,多休息
流鼻涕时想要停止流鼻涕,最好的方法是好好休息一下。可以让身体尽快恢复到正常,还能补充身体的能量。特别是深度睡眠,可以有效地使我们的身体得到恢复,还能提高人体的免疫功能。
4、增加营养。
要避免流鼻涕最重要的是注意生活中的饮食习惯。需要提高身体免疫系统,因此每天增加一些营养的摄入是非常必要的。
避免接触病原体:在感冒流行期间,不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所,更不要接触感冒病人。家里有人感冒时,尽量减少接触。经常开窗通风,保持室内空气新鲜、流通。用醋熏蒸房间,可杀灭空气中的病原体。
保证营养:平衡膳食、合理喂养,保证充足的营养素摄入,可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。
衣着恰当:应根据气温变化及时增减衣物,不可穿得太多,出汗后要及时换下汗湿的衣服,以免受凉诱发感冒。
加强锻炼:经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴),对增强体质,提高对气温变化的适应能力极为重要。
去除诱因:及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病,如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。
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