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人在职场飘，为的不外乎升职加薪，再也没什么比错过升职更让人难过的事儿了。失望、沮丧的负面情绪铺天盖地地袭来，可是，你无法改变既定的事实，只能自我调节了。不要纠结于自己没有得到升职的原因。即便公司的理由非常充分，你也很难超然地看待这些理由。所以，你应该马上做下面几件事，当下一次机会来临时，增加自己成功的机会。
1. 深呼吸
如果可能的话，请一天假为自己减压。允许自己在私底下感受那些糟糕的情绪，但要抵挡住意气用事的诱惑，不要跟其他同事抱怨。因为你这样的表现，会令其他同事处在一种非常不舒服的境地，并且进一步证明作为一名潜在领导者，你无法应对失败。而这些都无助于你获得下一个升职机会。
2. 和上司谈谈
在最失望的时刻过去之后，问问你的上司：如果我想提高未来成功的机会，你认为我需要在哪方面努力改进？然后真正努力在上司建议的领域做出改变。一定要让你的上司知道，你并不想听到一些无关痛痒的建议
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